Consciencia ilimitada vs. experiencia encarnada
46:15 Continúa esta práctica con gran diligencia, con gran atención, mientras te conduzco a una simple reflexión o contemplación. Observas la inhalación, observas el paso del aire, entrando por tus fosas nasales, viajando por la tráquea hasta tus pulmones. Observas la exhalación, mientras el aire sale hacia arriba y retorna a la habitación.
Observas, observas por la simple razón de que eres conscientes, tú eres un ser consciente. En esencia, tú eres un ser consciente, que observa la respiración. Tú eres un ser consciente, observando la inhalación, tú eres un ser consciente observando la exhalación. Tu concentración está centrada en la respiración. Tú eres consciente de cada inhalación y de cada exhalación.
Ser consciente de tu respiración, requiere respirar para estar presente en tu consciencia. Ahora mismo, la respiración está presente en tu consciencia. Mi voz está presente en tu consciencia, y si has sido muy diligente, nada más está presente en tu consciencia. Sólo tu respiración, y mi voz están presentes en tu consciencia en este momento.
Si la respiración está presente en tu consciencia, como lo está ahora mismo, junto con mi voz. La respiración y el sonido de mi voz están en la consciencia. Esa respiración, en términos de tu experiencia, justo en este momento, la respiración está en tu consciencia, la respiración no está en tu cuerpo. La respiración y mi voz. Cada respiración está en la consciencia. La inhalación surge en la consciencia. La exhalación surge en la consciencia, independientemente del cuerpo.
Cuando tú estás lo suficientemente concentrado en la respiración, no eres consciente de tu cuerpo. Concentrado en tu respiración, conociendo que la respiración está en la consciencia, no hay un cuerpo físico presente en tu experiencia en este momento. Tú, ahora mismo, no eres sino un ser consciente, consciente de la respiración. Un ser consciente siendo consciente de la respiración y nada más.
Como un ser consciente, consciente sólo de tu respiración y del sonido de mi voz, como un ser consciente, ¿cuál es tu relación con el cuerpo físico que está sentado en tu silla? Como un ser consciente, tu consciencia es completamente independiente del cuerpo físico, sentado en la silla.
Como un ser consciente, consciente de la respiración, consciente del sonido de mi voz. Como un ser consciente, completamente independiente del cuerpo físico, sentado en la silla. La consciencia que tú eres no está limitada por el tamaño o forma del cuerpo sentado en la silla.
Tu cuerpo tiene tamaño, forma y localización. ¿Qué ocurre con la consciencia, tu naturaleza esencial, tu naturaleza consciente? No tamaño, no anchura, no peso, no profundidad. Entonces, exactamente, ¿dónde está localizada?
Todo lo que experimentas está en la consciencia. Las cosas que experimentas pueden tener una localización, pero la consciencia que tú eres no tiene localización.
55:20 En los últimos pocos minutos de esta meditación, repetiré una palabra clave. Hablaremos sobre esta palabra clave en futuras sesiones, pero ahora sólo escucha la palabra y reflexiona sobre el significado en términos de tu experiencia. La palabra es “vasto” y lo que esa palabra significa para ti, en términos de lo que experimentas justo en este momento.
Reflexiona durante un minuto o dos. Reflexiona en “vasto”. Tu consciencia es vasta, sin orillas, sin frontera, sin límite. Tu consciencia es vasta. Tu naturaleza es vasta. Tu consciencia es vasta. La consciencia es independiente del cuerpo físico sentado en tu silla. Tu naturaleza esencial, tu naturaleza consciente es vasta…. vasta……vasta….. vasta……vasta.
Om…. sólo escucha…Om…….Om…..
Om, santih, santih, santih