con Swami Tadatmananda
En estas sesiones de meditación guiada, Swami Tadatmananda explora distintos aspectos de la meditación.
Las sesiones, con subtítulos en inglés y español constan de varias partes. En general:
- Introducción – Donde se explica el aspecto concreto de la meditación que se va a trabajar en esa sesión.
- Preparación – Ejercicios para aquietar la mente
- Meditación.